Psychologue
Sarah Pautrat
Avancez vers ce qui compte pour vous
Psychologue à Olivet, je vous accueille dans un cadre respectueux et bienveillant.
Que ce soit pour des difficultés personnelles ou professionnelles, je vous accompagne pour faire le point, prendre du recul et remettre du mouvement là où tout semble figé.
Quand consulter?
Vous traversez une période difficile :
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épuisement, burn-out, surcharge,
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stress, anxiété, troubles du sommeil,
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perte de sens, de confiance,
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blocages émotionnels,
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tensions relationnelles.
Un accompagnement, même ponctuel, peut vous apporter le soutien nécessaire pour aller mieux.
Comment je peux vous aider ?
Ma démarche intégrative, issue de diverses formations, me permet d’adapter votre suivi à vos besoins.
J’utilise des approches thérapeutiques variées (TCC, ACT, MOSAIC…) pour un accompagnement personnalisé et orienté solution.
La thérapie MOSAIC
La thérapie MOSAIC est une approche brève et douce qui aide à lever les blocages émotionnels.
Inspirée de l’EMDR, elle agit sur les circuits neuronaux et mobilise vos ressources pour favoriser un changement concret, sans revivre les souvenirs douloureux.
Les effets peuvent être visibles dès les premières séances, notamment en cas de traumatisme, choc émotionnel, anxiété, burn-out, troubles du sommeil, troubles du comportement alimentaire ou manque de confiance en soi.
À propos
Psychologue du travail, j’ai auparavant acquis une solide expérience en ressources humaines. Cette double expertise m’a permis de développer une compréhension fine des enjeux liés au travail et de leur impact sur la santé. Formée à différentes approches thérapeutiques, j’accompagne également les difficultés personnelles pour offrir un suivi global et adapté.